バス法について説明します。

前回のブログでお話した、バス法について説明します。
バス法とは、歯ブラシの毛先を歯に対して45度に当て、毛先を歯と歯茎の間の歯周ポケットに入るように、小刻みに振動させます。
小刻みに動かすことで、歯と歯茎の歯垢を除去し、歯茎をマッサージします。
力を入れすぎると歯茎を傷つけてしまうので、鉛筆を持つように歯ブラシを持ち、軽い力で磨くようにしましょう。
歯周病の原因はプラーク(歯垢)です。
毎日の歯ブラシでしっかり歯垢を除去して、半年に一回は歯科医院で定期検診を受けましょう!